Séances de kinésithérapie personnalisées à La Laguna et Santa Cruz, construites autour de votre douleur, de vos objectifs et de votre situation réelle, pas d'un protocole standard.
Que vous récupériez d'une intervention, viviez avec une douleur chronique ou repreniez après une blessure, chaque séance s'adapte à votre situation réelle.
Mal de dos persistant, tensions récurrentes, épisodes aigus qui limitent le quotidien.
Rééducation structurée et progressive, dans le confort de votre domicile.
Programmes de retour au sport centrés sur la qualité du mouvement et la force.
Retrouver des capacités après une maladie, une immobilisation ou de longues périodes sédentaires.
J'apporte tout ce qu'il faut pour une séance complète : table de massage portable, élastiques, charges et les petits accessoires pour le travail ciblé.
Chaque séance se construit autour de votre état réel ce jour-là, pas d'un protocole figé. Le résultat : un suivi qui progresse avec vous, séance après séance.
Un chemin simple, étape par étape. Pas de surprises, pas de protocoles tirés d'un manuel.
Envoyez un message WhatsApp en décrivant votre situation. Nous fixons ensemble une date qui vous convient.
La première séance est un bilan manuel complet : nous cartographions précisément où vous en êtes.
Un plan de traitement construit sur votre condition réelle, pas sur un protocole figé.
Thérapie manuelle et exercices ciblés, dans la pièce où vous vivez vraiment.
L'objectif, ce n'est pas plus de séances, mais les outils pour continuer seul.
La douleur ne vit que rarement à un seul endroit. Je travaille sur plusieurs plans : thérapie manuelle, force, mobilité et la façon dont vous habitez réellement votre corps.
Travail manuel pour relâcher les tensions, restaurer la qualité des tissus et réduire la douleur à court terme.
Mise en charge progressive pour que le corps devienne plus résistant et moins dépendant des soins passifs.
Retrouver la qualité du mouvement, pas seulement l'amplitude, mais la capacité de l'utiliser.
Sommeil, stress et charge émotionnelle influencent la façon dont la douleur est ressentie. Nous les prenons aussi en compte.
Mon but n'est pas de vous rendre dépendant de la thérapie. C'est de vous aider à comprendre votre corps, à réduire la douleur qui vous freine, à retrouver le mouvement perdu — et à vous donner les outils pour le garder.
Florent Gironella — Kinésithérapeute, Colegiado nº 4393.
Avis réels de patients de La Laguna et Santa Cruz, via Google.
Chaque séance se construit autour de votre état réel, pas d'un protocole standard.— Florent Gironella
Séance à domicile à partir de€40
Un bilan initial définit le plan de traitement et le format de séance qui correspond à votre situation.
Réserver un bilanJuste l'espace pour une petite table de massage : un coin du salon ou de la chambre suffit en général. J'apporte tout le reste : table, élastiques, charges et accessoires.
Les séances durent environ 60 minutes. Le premier bilan peut être un peu plus long pour avoir le temps de tout cartographier et de discuter du plan.
Ça dépend de la situation. Après le premier bilan, je vous donnerai une estimation réaliste. L'objectif est toujours de vous rendre moins dépendant de la thérapie avec le temps, pas plus.
Toute l'agglomération La Laguna / Santa Cruz. Si vous êtes en dehors, écrivez-moi et on regarde les options.
Oui — la récupération après chirurgie du genou, de l'épaule, de la hanche et du dos est une grande partie de la pratique. Travailler à domicile est souvent plus simple dans les premières phases.
En espèces ou par Bizum à la fin de chaque séance. Facture sur demande.
Réservez votre séance en quelques minutes. La plupart préfèrent WhatsApp : c'est le moyen le plus rapide de me joindre directement.
Réponse en général sous quelques heures. Les séances se programment souvent dans la même semaine.